Категории кроссовок New Balance

Категории кроссовок New Balance.Множество разнообразных категорий кроссовок предлагает бренд New Balance: от контроля движения до мягкости, когда переходишь с пятки на носок. Подобрать правильно пару кроссовок при этом очень важно. Неправильный выбор кроссовок может привести к повреждениям стопы и травмам.

Как выбрать правильно категорию кроссовок? Несколько полезных советов от Nеw Balance. Две основные функции исполняет беговая обувь:

  • при столкновении ступни с жёсткой поверхностью уменьшает силу удара;
  • останавливает выгибание ноги в щиколотке (супинация или пронация).

Что же такое супинация или пронация?

  1. Если ступня нормальная и при беге или ходьбе находится в нейтральном положении, то выбирать рекомендуется кроссовки Nеw Balance с технологиями, которые будут фиксировать среднюю часть стопы ( к примеру технология Stability Web). Наиболее подходящая категория кроссовок - Supportive Cushioning или Stability.
  2. Ступня при беге при пронации или как ее еще называют плоскостопием, заваливается внутрь, что может провоцировать травмы и ухудшать природную амортизацию. Оптимальным выбором будут кроссовки, которые контролируют движение и поддерживают стопу. Подошва в кроссовках должна быть устойчивой. Кроссовки с чересчур твердой колодкой и с большой амортизацией избегайте. Подходящая категория кроссовок - Neutral cushioning или Stability.
  3. Если стопа склонна к заваливанию наружу то это называется супинацией. Образовывается на голень большая нагрузка из-за того, что между пяткой и передней частью стопы очень маленькая связь. Оптимальным выбором будут гибкие кроссовки Nеw Balance с плавным переходом с пятки к носку, или с амортизационными технологиями обувь, к примеру Abzorb. Категории кроссовок, которые рекомендуются: Cushioning, Motion, Cintrol.

Определение категории

В артикуле обуви Nеw Balance определяют принадлежность обуви к категории две последние цифры, к примеру MR 870 BY:

  • 80 - амортизация нейтральная (Neutral Cushioning);
  • 70 - стабильность умеренная (Supportive Cushioning);
  • 60 - стабильность средняя (Stability);
  • 40 - амортизация высокая (Cushioning).

При покупке обуви помните, что нужно учитывать поверхность по которой будете бегать. Сделав тестовый отпечаток мокрой стопой на поверхность, проведите анализ отпечатка Вашей стопы. По стопе определите какой у Вас тип - нужна ли Вам специальная или нейтральная обувь.

Самую большую часть затрат составляет обувь, поэтому на качественную пару не скупитесь. Размер обуви проверяйте, чтобы расстояние до края кроссовок от большого пальца составляло половину большого пальца руки. Специальные беговые носки носите, они предотвращают натирание и рассчитаны на фиксацию ступни. Выбор остается лишь за Вами!

Добавить комментарий