Стоит ли носить туфли на высоком каблуке?

Стоит ли носить туфли на высоком каблуке?Высокие каблуки это элегантно, красиво и сексуально. Но, так как красота требует жертв, то усталости ног под конец дня не избежать, а также травм при падении и с целым рядом заболеваний. Поэтому, как долго носить туфли на высоком каблуке и носить ли их вообще, решать лишь вам.

Первооткрывателем этого прекрасного изобретения была Франция. В начале шестнадцатого века появились туфли на высоком каблуке именно во Франции. Ведь именно мужчины начали первыми носить такие туфли, так как им приносило удобство в них гарцевать на лошадях. Первой представительницей женского пола, которой пришлось надеть каблуки, стала Екатерина Медичи - французская королева. Её каблуки были деревянными и под пяткой имели вид возвышенности.

Каблуки стали очень популярные во Франции, но только пока для мужчин из высших обществ. Каблук говорил о положении в обществе и имел высоту до восьми сантиметров. Но после французской революции перестают носить каблуки, так как это всем начало напоминать о социальном неравенстве. И лишь в девятнадцатом веке о них вспомнили и то модельеры.

Выбираем туфли на высоком каблуке без вреда для здоровья

Перед рассмотрением высоты каблука, отметим какие они бывают вообще: низкие - до шести сантиметров, средние - до восьми, высокие - больше восьми. Также помните, чем выше каблук, тем вашей ноге и стопе он доставляет больше проблем.

Знаете ли вы как померить высоту каблука? Высота каблука меряется не от поверхности пола, а от уровня подошвы под пальцами. Размещение пятки от земли на высоте трёх сантиметров является естественным размещением стопы без вреда для здоровья и неудобства. Высота каблуков до шести сантиметров заставит вас пройти урок привыкания на протяжении двух недель. А носить обувь с каблучком в один сантиметр рекомендуют даже годовалым детям для профилактики плоскостопия.

К каблукам высота которых до пятнадцати сантиметров никогда не привыкнут ноги, но ситуацию вы можете улучшить, если выберите обувь со свободным носком и из натуральной кожи. Отметим, что больше всего страдают ноги в обуви на высоких каблуках и с узким, острым носиком.

Как нам известно, стопа у женщин формируется до двадцати трёх лет, и именно поэтому не советуют врачи носить часто обувь, в которой каблук превышает шесть сантиметров. Также помните, что после удобной и хорошей обуви вечером не болят ноги, а от плохой болят. Отвыкайте от высказывания: красота требует жертв. Такие жертвы принесут вам боль в пояснице, смещение суставов, а также ряд других неприятных заболеваний.

Чем грозит ношение туфлей на высоком каблуке?

Приносит всем вред ношение высоких каблуков. Может вызвать деформацию позвоночника и голени постоянное нахождение стопы в данном положении, а также нарушения кровообращения, и именно отсюда появляется ряд других проблем, к примеру целлюлит. Не стоит увлекаться ношением туфель на высоком каблуке полным женщинам, беременным, женщинам, болеющим артритом. Так же, как мы говорили ранее, не стоит увлекаться таким видом обуви в юном возрасте, пока не сформировалась стопа.

Если у вас появилась усталость в ногах, тяжесть, ваши ноги зудят и покалывают, отекли, онемели, то старайтесь больше туфли на высоком каблуке не носить. Врачи, при варикозном расширении вен, запрещают вообще носить обувь, каблук которых больше четырёх сантиметров. Деформация или воспаление коленного сустава, артроз, артрит могут быть также вызваны от постоянного ношения высоких каблуков. Такие заболевания полному излечению не поддаются, поэтому о своём здоровье подумайте уже сейчас.

Необходимо пример брать с европеек. Они уже очень давно перешли на туфли без каблуков и называют их плоской подошвой. Туфли на высоком каблуке одевают они на торжества и праздники.

Девушки, которые любят увлекаться обувью с высоким каблуком знают из своего опыта, что такое натоптыши. Ношение каблуков заставляет женщин ходить на цыпочках, наподобие балерины, приводит это к тому, что икроножная мышца перегружена, она находиться постоянно в сокращённом состоянии и поэтому может укорачиваться. В этот период ахиллово сухожилие имеет расслабленное состояние, что деформирует его и не напрягается. В дальнейшем эти все изменения при ношении обуви без каблука приносят дискомфорт.

Высокий каблук это всегда большая вероятность получить травму, которая связана с падением. Травма может быть различной, от вывихов до растяжки сухожилий, от переломов до сотрясения мозга. Во время модных показов падают даже модели, так что никто не застрахован от данной вероятности.

Постоянное ношение туфлей на высоком каблуке грозит искривлением пальцев стопы. Доведено, что чем больше на мысок давление, тем больше деформируются пальцы. Так, каждые два сантиметра ваших каблуков добавляют нагрузку на мысок на двадцать пять процентов. Искривляются первыми большие пальцы стопы, затем все остальные, начинают при этом они быть похожими на маленький молоточек. Терпят также крушение ногти, при постоянном давлении они трескаются и становятся тоньше. При длительном ношении обуви на высоком каблуке можно защемить нерв, ноги в результате чего немеют и в них чувствуется слабость.

Когда можно носить туфли на высоком каблуке?

Не отчаивайтесь, туфли на высоких каблуках можно носить, но не очень часто, как это делают многие. Одевайте их с большим удовольствием и без вреда своему здоровью на романтические вечера, праздники, различные корпоративы. Сбережёте здоровье своим ногам и будете выглядеть потрясающе. Рекомендуют врачи переобувать обувь, например, если вы на работе. Приехать на работу вы можете в туфлях на низкой платформе, потом сменить их на изящные.

Сохраните здоровье себе и своим ногам!

Добавить комментарий